【怎么放松眼睛】(怎么放松眼睛时眼睛休息保持视力)

　　有很多种方法可以让眼睛放松,通常如下:

　　1、按摩:长期用眼会导致用眼疲劳,病人可在眼睛周围进行按摩,使眼周肌肉得到放松,眼疲劳也能得到改善。眼睛出现细菌感染的时候要特别小心,千万不能用手去碰眼睛。

　　2、闭眼睛休息:眼睛干涩、疼痛时,这个时候还可以闭眼睛休息几分钟,对缓解眼睛疲劳有很好的效果,同时还能很好地放松眼睛。

　　3、热敷眼睛:用热毛巾来放松眼睛也能改善眼睛。热敷眼睛能加快眼睛的血液循环,既能减轻眼睛疲劳,又能做好对眼睛的保健,有利于眼部健康。

　　4、滴眼液:使眼睛放松的时候,也可以用滴眼液来放松,滴眼液包括玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷双苷滴眼液等。这几种滴眼液可改善眼干,有助缓解眼部疲劳,并有舒缓眼睛的作用。