不可思议养生茶 中医养生茶饮配方大全(11)

　　自制排毒茶

　　节日里胡吃海喝作息紊乱，回来后小肚凸起满脸油光，瞬间觉得假期综合征都加重了!表太懊恼，小肚皮教你六款自制刮油排毒茶，排毒减肥同时还能帮助新陈代谢改善皮肤喔!!!

　　山楂洛神纤体茶

　　材料

　　山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

　　做法

　　除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

　　功效

　　山楂，味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化;洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助，加上菊花的寒性，性质得到了中和，而普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

　　桑葚茶

　　材料

　　干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

　　做法

　　将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　功效

　　补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

　　大枣菊花枸杞茶

　　材料

　　菊花6朵、大枣8颗、枸杞5g

　　做法

　　把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

　　功效

　　这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。

　　山楂陈皮荷叶茶

　　材料

　　干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)