鹿茸怎么泡水喝的方法(清洗鹿茸／浸泡时间／配合其它药材一起泡

1、清洗鹿茸

鹿茸怎么泡水喝的方法

将鹿茸洗净，去掉表面的灰尘和杂物，用清水焯过一遍，让表面的细毛和表皮不影响口感。

2、浸泡时间

将鹿茸放入温水中，温度应该保持在40℃以下。这样能够有效地保护鹿茸的成分不被破坏。鹿茸的浸泡时间最好控制在5个小时以内。炖煮的时间也不宜过长，一般不超过2个小时。

3、配合其它药材一起泡水

鹿茸与其它药材搭配使用，能够起到更好的效果。例如，鹿茸与枸杞配合使用，可滋阴补肾，调整人体免疫系统。鹿茸与山药配合使用，可缓解疲劳，提高人体免疫力。