豌豆苗的功效与作用(豌豆苗的功效与作用)

　　答

　　你好,豌豆苗中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素,对人体有好处,还能帮助消化、利尿、止泻、消肿止痛。豌豆苗含有膳食纤维,能促进肠蠕动,有防治便秘的作用。豌豆苗含有赤霉素和植物凝素,具有抗菌消炎的作用。豌豆苗中含有钾元素,高血压患者经常食用具有降压的功效。豌豆苗具有消除皮肤油脂,防止皮肤晒黑的功效。但愿上述能对你有所帮助,祝你生活愉快。