车前草去湿气的配方(煮水饮用／熬粥食用／泡水浸泡)
1、煮水饮用
车前草去湿气的配方
车前草30克，红枣8个，枸杞10克，加水煮沸，改小火煮20分钟，去渣留汤，加蜂蜜调味。每日1-2次，可清热解毒，祛湿利尿。
2、熬粥食用
车前草30克，糯米100克，红枣8个，桂圆10粒，加适量水煮成粥，可加适量冰糖调味。每日1-2次，可益气补血，调理脾胃。
3、泡水浸泡
车前草20克，黄芪10克，陈皮5克，放入保温杯中，加入开水冲泡，浸泡10分钟后饮用。每日1-2次，可调理气血不足引起的体弱乏力。
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