茯苓粉最简单的吃法(茯苓水／茯苓粉牛奶／茯苓粉冰激凌)

1、茯苓水

茯苓粉最简单的吃法

将适量茯苓粉加入开水中，搅拌均匀即可。此水有利尿、减肥、降血压等功效。

2、茯苓粉牛奶

将适量茯苓粉加入牛奶中，搅拌均匀即可。此饮品能够滋补身体，对于肾虚、脾虚、贫血等有很好的食疗功效。

3、茯苓粉冰激凌

将适量茯苓粉加入牛奶、糖等原料中，搅拌均匀后制作成冰激凌。此食品可以药膳与美食兼顾，既能养生，又能享受美味。