减肥可以吃冰淇淋吗(减肥可以吃冰淇淋雪糕吗)

　　减肥是不可以吃冰淇淋的，因为冰激凌含有较高的热量以及大量的糖分，人体食用以后会由于糖分代谢不了，而造成脂肪的过度堆积，这样对于减肥是非常不利的。

　　同时，由于冰激凌过凉，如果食用太多，还有可能会导致肠胃道不适，时间一长，就有可能会造成营养不良、食欲下降等，对于身体的健康潜在的危害是非常大的。

　　建议不仅在减肥期间不可以吃冰淇淋，同时也要积极要避免在平时食用，减肥需要科学健康的进行，不可以通过过度节食以及因药物来减肥，以避免造成身体出现内分泌的紊乱，对身体健康造成不利的影响。

　　其中，控制饮食、增加运动是最关键的措施。

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