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用微波炉蒸鱼要放水吗 微波炉怎样蒸鱼

2023-10-12 22:37 来源:海尚养生网 作者:养生

  材料:鱼一条,料酒、葱、蒜。

用微波炉蒸鱼要放水吗 微波炉怎样蒸鱼

  步骤:

  1、首先将鱼清理干净,在鱼的背上各划3-4刀。

  2、葱姜洗净,葱切段,姜且片,备用。

  3、在盘中摆上葱段和姜片,鱼身上抹上料酒和食盐。

  4、在划好的鱼背上也能插入姜片,能更好的去腥。

  5、用保鲜膜把鱼包起来,戳几个洞。

  6、把鱼放进微波炉中,开高火,7分钟左右。

  7、取出鱼,去除保鲜膜,撒上葱花。

  8、油入锅中,烧热后,在淋在鱼的身上即可。

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