建里穴的最笨找法(把手按到肚脐上／找到髋骨，再往上一点／找到
1、把手按到肚脐上
建里穴的最笨找法
其实建里穴就在肚脐上，所以，最笨的找法就是用手指按住自己的肚脐，再用另一只手摸索一下，不难找到建里穴。
2、找到髋骨，再往上一点
如果你觉得用手指摸肚脐很奇怪，那么，可以试着找到两侧的髋骨，再往上一点点，就是建里穴了。
3、找到脐尖，再往下一寸
如果你无论如何都找不到建里穴，那么可以试着找到自己的脐尖，再往下一寸，就是建里穴了。
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