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滋补品有哪些

2023-11-25 22:28 来源:海尚养生网 作者:养生

  滋补品有补气、补血、补阴、补阳四种,分别主治气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证。

滋补品有哪些

  1.补气之物:补气品包括补脾气、补肺气、补心气、补肾气、补元气五种类型,如人参大补元气,黄芪补脾肺之气,山药补脾肾之气,大枣补脾胃之气且能安神等;

  2.补血之物:补血之物大多补心肝之血,有的还能滋养肝肾,通常有当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等;

  3.补阴之物:补阴包括补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴、补心阴,如沙参、麦冬、天冬补肺胃之阴,百合滋肺阴又能安神,枸杞、女贞子、黑芝麻等滋补肝肾之阴;

  4.补阳之物:补阳之物多温热性,以补肾阳为主,如鹿茸、巴戟天、杜仲、肉苁蓉菟丝子、核桃仁等。

  综上,滋补品有很多,主要分补气、补血、补阴、补阳四种。

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