高级spa 欧美盛行的十大高级排毒spa(2)

　　8、七日排毒疗法

　　位于美国犹他州Ivins市的Red Mountain sPA为顾客提供每月一次的冒险经历和7天的排毒疗程。没有禁食、没有清肠，只有温和的排毒。疗程禁食红肉、精制糖、咖啡因、酒精和谷物、小麦、豆类等，鼓励顾客优雅地进食以利于肝脏的解毒。还有一种为期28天的完整疗程，包括改善机体排毒机制的演讲、烹饪课、瑜伽、襄体等SPA排毒项目。

　　9、素食排毒SPA疗程

　　这家靠近Lauderaale城堡的海滨素食SPA可以让顾客在专业的脊椎推拿治疗和营养学专家Frank医生的指导下，进行排毒治疗。SPA只提供水和果汁，这个长达一年左右的禁食疗程，不鼓励与其他人一起进行。SPA还包括标准的排毒项目，比如瑜伽、冥想和非常流行的水上有氧健身操，但是不提供清肠项目。

　　10、豪华周身排毒疗程

　　位于美国得克萨斯州东北部达拉斯市的这所超豪华SPA，消脂方案包括在床上享受早餐、在游泳池边享受午餐，还有烛光晚餐。SPA会所提供的食物都严格参照血糖生成指数标准，例如低脂、蛋白质和有机蔬菜及水果。这样的食谱是为了使顾客获得健康的饮食习惯、减轻体重，并通过草药体膜和瑞典式按摩温和有效的排出毒素。这里没有灌肠项目，整个疗程需要2～11天。

　　以上就是小编为大家介绍的欧美盛行的十大高级排毒spa，大家若是喜欢的话，不妨去试试吧!

　　小贴士：日常排毒食疗方式推荐

　　早上起床空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，蜂蜜水可治疗便秘，盐水可改善皮肤。

　　石榴：富含两种强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。

　　苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。

　　地瓜：具有润肠消毒、保持人体酸碱平衡的功效。

　　胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很自帮助，也有利排毒。

　　木耳：被誉为素中之荤。木耳中所含的利，植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

　　spa注意事项

　　做spa也病并不是简单的事情，还是有一些注意事项要我们注意小心的，下面小编就为大家介绍下spa的五大注意事项吧!

　　1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

　　2、在做SPA前，好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

　　3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。

　　4、做SPA好是单独或者与朋友同来。好不要带小孩同去做SPA。

　　5、做SPA的后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。

　　结语：spa是人们生活中极其喜爱的一项活动，人们会定期的去熟悉的spa会所里做spa护理，旅游的时候也是一定会尝试当地的特色的spa或是酒店spa的，也是有许多人会为了尝试SAP而除去旅游的，本文就为大家介绍了欧美盛行的十大高级排毒spa，大家可以试试哟!