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胖大海的正确泡法(时间／水温／用量)

2023-08-24 22:25 来源：海尚养生网作者：养生

胖大海的正确泡法

泡胖大海的时间不宜过长，一般选用开水冲泡10-15分钟即可。

胖大海的有效成分容易受到高温的破坏，建议水温不宜过高，最好在80℃左右，否则会影响胖大海的药效。

一次泡水的胖大海用量不宜过多，以每次5克左右为宜。如果用量过多，不仅会影响口感，还有可能带来副作用。

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