会阴穴的准确位置图和作用功效，每天按3分钟益阴壮阳

　　会阴穴是人体的一大要穴，本文详细说说会阴穴的准确位置图和作用功效，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，与头顶的百会穴连接是一条直线，可以说是人体精气神的听到，经常按摩会阴穴，对调节生理、生殖功能有很好的作用。

　　会阴穴的准确位置图

　　可以采用胸膝位或侧卧位，如图，男性的会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。这处穴位对调节生理、生殖功能有独特的作用。

　　会阴穴与人体头顶的百会穴在一条直线上，可以说是人体精气神的通道，百会穴为阳接天气，会阴穴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，维持体内阴阳气血的平衡。

　　会阴穴的作用和功效

　　功效：醒神开窍，通调二便

　　主治：性功能障碍、月经不调、小便不利、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、遗尿、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、痔疾、癫狂、溺水、窒息、产后昏迷等。

　　会阴穴的穴位配伍

　　1、配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。

　　2、配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。

　　3、配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。

　　4、配肾俞，治遗精。

　　5、配蠡沟，治阴痒。

　　6、配人中，阴陵泉，治溺水窒息。

　　会阴穴的按摩方法

　　正坐着，腰背后靠，或者双足分开，是半蹲的状态，用左手中指的指腹按压会阴穴，右手中指的指腹压在左手的指甲上，双手的中指交叠的话力度会稍微重些，每天早上、晚上左右手轮流按1-3分钟，有酸胀的感觉即可。另外还有艾灸、针灸法，需要专业人士操作。