华盖穴最简易找法(指压法／肩峰法／耳轮法)

1、指压法

华盖穴最简易找法

把手臂伸直，用另一只手的食指、中指和无名指并拢，从手腕处开始向上推，找到一条坚实的筋，直到推到前臂和上臂相接的地方，可以感到一条凸起的骨头，这个骨头就是肘部。华盖穴就在这条骨头下方的凹陷处。

2、肩峰法

先找到自己的肩峰，即肩膀最高点。然后，用手指从肩峰处向下摸，当手指摸到一条凸起的骨头时停下来，这个骨头就是锁骨。再沿着锁骨向下摸，当手指触及到一条肌肉时停止，这条肌肉就是斜方肌，华盖穴就在斜方肌下方的凹陷处。

3、耳轮法

耳轮即耳朵外圈的软骨，找到自己的耳轮，然后用手指从耳轮处向左右两侧摸，当手指跌入一个凹陷处时，这个凹陷处就是华盖穴所在的位置。