吃左旋肉碱真能减肥吗？左旋肉碱停了反弹吗

　　本文目录

　　左旋肉碱减肥会有副作用吗修正减肥药左旋肉碱怎么样一、左旋肉碱减肥会有副作用吗

　　左旋肉碱减肥会有一定的副作用的，因为服用过后会出现一些腹泻，伴有头晕口渴的症状，而且严重的话还会导致晚上精力旺盛，影响到睡眠的质量，并且如果控制不当的话，还可能导致更大的副作用，所以尽量还是不要靠这些药物来进行减肥，一定要健康的饮食，合理的运动。

　　二、修正减肥药左旋肉碱怎么样

　　减肥药左旋肉碱有一定的减肥作用，但是建议不要长吃，因为减肥药的副作用特别多。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动